异练一根绳练全身——TRX初练中的8个动作

TRX是全阻力运动的缩写,意思是“全阻力运动”。 你甚至可以在狭小的空间里训练。 TRX的起源 80年代,高密…

TRX训练带有这么大的功效!坚持每天六个动作 一个月就能瘦10斤

关注微信微信官方账号多用,每天都有瘦身惊喜。 减肥健身最怕什么? 怕没时间,又怕空间有限。 体育界有一种“TR…

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如何练习胸肌TRX俯卧撑?

所谓TRX演习,是英文“全阻演习”的缩写。健身的人在运动的时候通常会用到一些器械。常见的TRX装置主要由一对带…

你知道TRX在炙手可热的明星圈里的基本姿势吗?

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TRX悬浮健身系统可以锻炼全身的肌肉,是减肥和强健肌肉的必备良药。只要找到一个悬挂点,你的家、办公室、健身房、…

《速7》中的TRX美女 美丽动人

电影《速度和激情7》票房超过20亿,片头挥舞国旗的亚洲美女让人印象深刻,不仅是她狂野的纹身,还有她性感的身材。…

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