TRX正在用“塑形”来吸引年轻人健身。 每天安排2-3节课的TRX，在团体课的健身房里比较受欢迎，它更多的是靠…
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Trx是一种悬浮训练系统，全称是全身抗阻训练。这种训练系统深受人们的喜爱，因为它可以带来多种训练。 下面给大家…
TRX作为一种不稳定的悬吊训练，运用的是腹部、肩部、背部、胸部、臀部和腿部核心肌群的训练动作。利用反训练器的重…
