一根“魔绳”锻炼全身 trx功能训练 教你9个实战动作

说起健身房的“绳子”,一定会想到弹力带、大绳、吊带。这三种“绳子”可以玩出各种花样。可以说是一绳“取天下”。 …

一根“魔绳”锻炼全身 trx功能训练 教你9个实战动作说起健身房里的“绳子”

肯定会想到弹力带、大绳、悬带。这三种“绳子”可以有各种玩法,可以说是一根“走遍天下”的绳子。那么上面说的悬挂带…

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