TRX悬挂悬臂划船可以刺激背部深层肌肉，因为这个动作不仅可以训练背部，还可以锻炼核心肌肉。现在这个TRX训练系…
有没有发现最近朋友圈很多健身党的照片都是这样的？ 这样的 或者类似这样的东西 平时的跑步机，椭圆机，划船机好像…
